U potrazi za perfektnim sistemom za spavanje - Galen pharm

U potrazi za perfektnim sistemom za spavanje - Galen pharm

Edukacija - март 1, 2019

Galen pharm je dvomesečni informativni magazin o zdravlju koji se može besplatno naći u apotekama u Srbiji. U zadnjem izdanju, broj 26 za mesece mart i april, članak autora Jean-Claude Ott objašnjava važnost i uticaj prirodnog sistema krevetnine na zdravlje i zadovoljstvo ljudi.

The article from Jean-Claude Ott in Galen pharm magazine.
The article from Jean-Claude Ott in Galen pharm magazine.

U potrazi za perfektnim sistemom za spavanje

Odeljenje za Medicinu sna (Division of Sleep Medicine) na Harvard Medical School je klasifikovalo san kao jedan od tri osnovna stuba zdravlja zajedno sa ishranom i fizičkom aktivnošću. Dok su ishrana i fizička aktivnost dobro istraženi i shvaćeni, san je često pogrešno shvaćen i zanamaren.

Neprestana potraga

Međutim, ne čudi činjenica da su ljudi uvek tražili što udobnije rešenje za spavanje. I sa starenjem, bol u leđima i drugi bolovi čine da ljudi još više žele da pronađu savršeno rešenje. Dugo vremena nije bilo ništa osim materijala koji se mogu naći u prirodi. Sve je korišćeno i isprobano: lišće, slama, mahovina, seno, perje, vuna …

Neka od ovih rešenja svakako nisu bila tako loša iako ih je bilo teško prilagoditi i vremenom su postajala kompaktnija čime se smanjivala udobnost. Potraga za pronalaženjem rešenja za taj stari problem, napravila je pravi uspeh sa pojavom metalnih opruga.

Dušek sa metalnim oprugama

Metalne opruge uvedene su u dušeke oko 1850 godine i bukvalno su revolucionirale udobnost kreveta. Opruge reaguju na pritisak tela kako bi osigurale dinamičnu podršku, dok mekani deo dušeka osigurava bazu na kojoj se telo odmara. Iako opruge vremenom oslabe, njihov vek trajanja je dugačak. Ovi dušeci obezbeđuju dobru ventilaciju i dobru raspodelu pritisnih tačaka tela.

Opruge ipak nisu izuzete od problema. Silu povratnog pritiska koju stvaraju opruge je teško kontrolisati i može povećati tačke pritiska na telu. Ali glavni problem sa oprugama je činjenica da se ponašaju kao ogromna antena na kojoj ležite celu noć. Kako smo okruženi elektromagnetnim zagađenjem, tako je to postalo ozbiljan problem i studije pokazuju kancerogeni efekat metalnih opruga ispod tela. Ono što je nekada bilo dobro rješenje postalo je jednostavno opasno.

Hemijski dušek

Do kraja šezdesetih godina prošlog veka, dušeci od sintetičke pene munjevito su preuzeli tržište. Bili su izuzetno jeftini za masovnu proizvodnju i laki za marketing na milion načina. Dušeci od hemijske pene se postavljaju na krute ili polukrute letvice. Učinak opruga dolazi od same pene koja mora biti prilično gusta.

Ove pene su napravljene od derivata nafte u kombinaciji sa svim vrstama hemikalija po receptu koji samo proizvođač zna. Vremenom oslobađaju toksične organske komponente (VOC) koje su potencijalno kancerogene i alergijske. Vazduh ne može da cirkuliše kroz dušek, vlaga se akumulira, a razvoj grinja, bakterija i mikroskopskih gljiva je neizbežan. Industrija je došla do rešenja upotrebom dodatnih hemikalija kako bi spriječila proliferaciju, ali su jednostavno pogoršali problem toksičnih isparenja. Da ne govorimo o užasnom uticaju koji ove pene imaju u smislu zagađenja životne sredine.

Prirodni sistem za spavanje

Kako je industrija dušeka nastavila svoju ludu trku pravo u zid, neki proizvođači u Austriji, Švajcarskoj i Nemačkoj odlučili su se vratiti za inženjerski sto s ciljem dizajniranja potpuno novog rešenja za spavanje koje će slediti ove principe:

  • da ne šteti spavaču,
  • da ne šteti okolini,
  • da pruža trajnu udobnost koja poštuje anatomiju tela.

Gore navedeni principi doveli su do sistema spavanja koji je napravljen od tri komponente: okvira kreveta, sistema podloge i dušeka. Sve je izrađeno bez metala koristeći samo prirodne materijale (naročito čisti prirodni lateks).

Drveni krevet bez metala

Okvir kreveta pruža solidnu osnovu na koju se može osloniti čitav sistem spavanja. Prirodno i masivno drvo je najbolji materijal za izradu. Prateći gore navedene principe, montaža se mora izvesti bez metala (bez eksera, bez vijaka) koristeći tradicionalne proverene metode, kao što su spojnice sa lastinim repom. Pored toga, završna obrada drveta takođe mora biti potpuno prirodna samo uz upotrebu ulja na bazi lana koje dozvoljava da drvo diše i ne oslobađa hemijska isparenja (bez laka, bez boje).

Prirodna ergonimična podloga

Prirodna ergonomična podloga sa letvicama je osnova rešenja. Potpuno zamenjuje metalne opruge koje obezbeđuju dinamičku potporu spavaču i ventilaciju kreveta. Izrađena je od letvica od punog drveta postavljenih na prirodne gredice od lateksa. Čvrstoća kao i broj gredica može se podesiti da pruži pravu podršku za svakog pojedinca.

Prirodni dušek

Dušek je napravljen od čistog prirodnog lateksa, koji obezbeđuje udobnost, i vune za dobrobit spavača. Debljina dušeka se kreće od 12 do 15 cm da bi se što bolje ventilirao i omogućilo rad sistema podloge. Čisti prirodni lateks je elastičan i dugotrajan, dok vuna reguliše toplotu i vlagu.

Nakon toliko godina upotrebe loših rešenja, konačno su dostupna dobra i zdrava rešenja za spavanje. Vreme je da se, konačno, pobrinete za treći stub Vašeg dobrog zdravlja.